خرید(دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی)

دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی, پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی,دانلود پروتکل روانشناسی, آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهیدانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی|31014406|ghe1723868|
این مطلب در مورد فایل دانلودی با موضوع دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی می باشد.

پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی دارای 6 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشد

مشخصات « پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی »
تعداد جلسات آموزشی: 10 جلسه
تعداد صفحه : 6 صفحه
نوع فایل: word

عناوین هر جلسه:
جلسه اول: در این جلسه، پس از برقراری ارتباط مبتنی بر درک متقابل، تاریخچه ای کوتاه از آزمودنی در مورد خود، ...
جلسه دوم: در این جلسه، در باره مفهوم ذهن آگاهی، چرا به آگاهی ذهن نیازمندیم، و انواع تله های ذهنی
جلسه سوم: در این جلسه، تمرین چگونگی ایجاد آرامش در ماهیچه های بدن با روش آرامش کاربردی
جلسه چهارم: در این جلسه، آموزش تمرین های رسمی مراقبه آغاز شد. ابتدا نشستن ذهن آگاهانه
جلسه پنجم: در این جلسه، آموزش چگونگی کاربرد مراقبه ذهن آگاهی در زندگی روزمره
جلسه ششم: در این جلسه، راه رفتن ذهن آگاهانه و چگونگی ایجاد حس وحدت با طبیعت، و رانندگی کردن ذهن آگاهانه
جلسه هفتم: در این جلسه، خودسنجی ذهن آگاهانه آموزش داده شد. این آموزش شامل چگونگی مراقبه استرس و اضطراب , ...
روز ذهن آگاهی: بر اساس پروتوکل استاندارد درمانی، «روز ذهن آگاهی» باید بین جلسه ششم و هفتم باشد
جلسه هشتم: در این جلسه، چک کردن ذهن آگاهی آموزش داده شد. این آموزش، تمرینی سه دقیقه ای برای تشخیص
جلسه نهم: در این جلسه، چگونگی وارد کردن ذهن آگاهی در افکار و هیجانات
جلسه دهم: در این جلسه، مراقبه سوء مصرف مواد و چگونگی کاربرد تمارین ذهن آگاهی
جلسه یازدهم: در این جلسه، مروری بر مطالب آموزش داده شده در جلسات قبل
جلسه دوازدهم: در پروتوکل استاندارد درمان «کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی»، یوگا یکی از تمرین های ضروری برای کاهش استرس محسوب می شود


مطالب دیگر:
📚پاورپوینت آماده: بررسی اصول طراحی و بهداشت در ایستگاه های جوجه کشی 37 اسلاید📚پاورپوینت آماده: جزوه درسی اصول مهندسی زلزله 46 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی جامع دوربین TRIMBLE TS 415 – شامل 42 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی خط استوا و پوشش گیاهی استوا 10 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی و شناخت اجزای مهم تشکیل دهنده طرح و امکان چالش زایی 26 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی گیاهان گوشتخوار و گیاهان خفه کننده و انواع گیاهان با ویژگی های عجیب📚پاورپوینت آماده: مزایا و کاربرد و تاریخچه سیستم های خبره 21 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی ویژگی های انواع توده ها و جبهه های هوا 17 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی تئوری بازیها الگوريتم Minimax و تابع ارزياب و هرس الفا بتا و📚پاورپوینت آماده: بررسی تاثیرات روانی رنگ ها و گرافیک رایانه ای و رنگ شناسی و نکاتی در طراحی ر📚پاورپوینت آماده: پیشرفت GIS در شبکه توزیع گاز رسانی و کاربرد GIS در سیستم گاز رسانی📚پاورپوینت آماده: بررسی NDIS و چشم انداز GIS در کشور کره جنوبی و طراحی سیستم توزیع 39📚پاورپوینت آماده: اصول طراحی هتل 16 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی هدف و انواع کاربردهای پردازش تصویر 21 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی جمعیت استان خراسان جنوبی و توزیع و پراکندگی جمعیت و پارامتر های جمعیتی📚پاورپوینت آماده: معرفي ویژگی های نرم افزاری و سخت افزاری دوربین های توتال استيشن سري TPS400 –📚پاورپوینت آماده: بررسی پدیده ریز گرد ها ( گرد و غبار) در ایران و کانون های ریز گرد در ایران📚پاورپوینت آماده: بررسی سنسورها و اندازه گیری دما بصورت مکانیکی و الکتریکی و تشعشعی 5📚پاورپوینت آماده: بررسی طراحی و ساخت موتور جریان مستقیم ساده 29 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی انواع ویژگیهای فنی موثر در انتخاب و بکارگیری مصالح ساختمانی 24📚پاورپوینت آماده: بررسی مدارهاي الكتريكي مرتبه اول و دوم و قوانین و روشهای مرتبط با مدارهای ال📚پاورپوینت آماده: بررسی انواع سیستم عامل های موبایل سيمبين و اندروید و ویندوز و مک (ا📚پاورپوینت آماده: بررسی اصول مهندسی اینترنت 209 اسلاید📚پاورپوینت آماده: بررسی اصول و پیاده سازی مهندسی مجدد در سازمان ها و مقایسه مجدد آزاد و مهندسی📚پاورپوینت آماده: بررسی تولید مثل و تغذیه و گونه های مختلف تاس ماهیان 15 اسلاید